10 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak Kita

Di bawah ini adalah daftar 10 hal kebiasaan buruk yang kadang tidak kita sadari, namun dampak yang ditimbulkan dari kebiasaan buruk tersebut bisa merusak otak manusia.
Kebiasaan - kebiasaan itu antara lain :

1. Tidak Mau Sarapan
banyak sekali dari kita yang tidak mau sarapan pagi dengan berbagai macam alasan. Ternyata kebiasaan yang sudah cukup banyak menginfeksi masyarakat modern ini memiliki efek negatif pada diri kita. Meski pun efek yang ditimbulkan tidak serta - merta. Tetapi efek pelan tapi pasti ini akan timbul dalam jangka panjang yaitu bisa merusak otak kita. Hal ini disebabkan orang yang tidak mau sarapan pagi, dapat menyebabkan berkurangnya kadar gula dalam darah, sehingga pemenuhan kebutuhan nutrisi untuk otak kita akan terganggu.

2. Kebanyakan Makan

3. Merokok

4. Terlalu Banyak Konsumsi Gula

5. Polusi Udara

6. Kurang Tidur

7. Suka Menutup Kepala Saat Tidur dan Lain - Lain
karena karbondioksida yang diproduksi tidak terkonsentrasi sehingga otak akan tercemari.

8. Berpikir Terlalu Keras Saat Sakit

9. Kurangnya Stimulasi Otak ( Tidak berpikir Sama Sekali )

10. Jarang Bicara
perlu kita ketahui bahwa percakapan - percakapan intelektual bisa berefek baik bagi otak kita.

Mebengkokkan Sendok Dengan Pikiran

Untuk mengetahui bagaimana teknik membengkokkan sendok dengan kekuatan pikiran manusia
Lihat di sini

Mandi Sikap Agar Selalu Berpikir Positif

Ada sebuah ungkapan bahwa " Jika kita selalu berpikir positif maka kita pun akan mendapatkan hal - hal yang positif "
Namun yang menjadi kendala kita adalah bagaimana cara termudah agar kita senantiasa berpikiran positif di tengah tekanan - tekanan mental yang cenderung membuat diri kita untuk berpikiran negatif ????
Baik, melalui tulisan ini saya akan memaparkan mengenai cara termudah agar kita selalu berpikir positif yang pada akhirnya itu semua akan menjadi manfaat bagi kita semua.
Bgini, adasebuah cara yang mudah yaitu dengan " MANDI SIKAP ".
Apa mandi sikap itu ????? BAGAIMANA CARANYA ?
Mandi Sikap adalah pada waktu kita mandi ( air dialirkan dari kepala sampai ke kaki ) sambil kita bayangkan atau visualisasikan pikiran -pikiran negatif atau energi - energi negatif yang ada di seluruh tubuh kita terhanyut dan lenyap oleh air tersebut.
Karena air adalah ion atau energi positif, maka cukup dengan membayangkan saja air itu akan menghanyutkan semua energi negatif yang ada di seluruh tubuh kita dan bayangkan pikiran - pikiran negatif tadi turun dan hilang dari kepala sampai ke kaki.
Dan bayngkan pula tubuh kita sekarang penuh dengan energi positif, bersemangat, sehat dan sejahtera.